Gestion du stress
Identifiez les mécanismes du stress et mettez en œuvre des techniques concrètes pour préserver votre équilibre.
Les métiers du soin sollicitent vos ressources en continu : gardes qui s’enchaînent, urgences, détresse des patients. Découvrez comment faire redescendre la pression au cœur de l’activité et récupérer réellement entre deux journées intenses.
Ce que vous allez développer
- 01Identifier les facteurs de stress propres aux environnements de soin
- 02Appliquer des méthodes d’apaisement utilisables en plein service
- 03Façonner sa stratégie personnelle de récupération
- 01Charge mentale et émotionnelle des métiers du soin
- 02Écouter ses propres signaux d’alerte
- 03Outils de respiration et d’ancrage en pleine activité
- 04Préserver la juste distance avec patients et familles
- 05Ritualiser sa décompression après le service
Une formation finançable selon votre statut
Salariés
Prise en charge par votre OPCO dans le cadre du plan de développement des compétences.
Indépendants
Financement via votre FAF : AGEFICE, FIFPL, FAFCEA ou autre fonds selon votre activité.
La formation « Gestion du stress » est-elle finançable ?
Oui. En tant qu’organisme certifié Qualiopi, We UP vous accompagne dans le montage de votre dossier de financement : OPCO pour les salariés, FAF (AGEFICE, FIFPL) pour les indépendants.
La formation a-t-elle lieu en présentiel ou à distance ?
Les deux. Nous animons cette formation en présentiel dans nos locaux modernes de Laxou (Nancy), en intra-entreprise chez vous partout en Grand Est, ou en distanciel selon vos contraintes.
Le programme peut-il être adapté à mon entreprise ?
Absolument. Nos formations ne sont pas cataloguées : après un audit de vos besoins, notre consultant conçoit un programme 100 % sur-mesure, adapté à votre métier, vos pratiques et vos objectifs.
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